Gimnastyka dla mam w ciąży

Wszystkie przyszłe mamy zachęcamy do udziału w naszych zajęciach, które są najlepszym dowodem na to, że aktywność w ciąży sprzyja dobremu samopoczuciu.
Ćwiczenia dla kobiet w ciąży muszą być przede wszystkim bezpieczne. Wiemy o tym doskonale, dlatego też oferujemy możliwość udziału w specjalnym programie przyjemnych zajęć prowadzonych przez wykwalifikowaną fizjoterapeutkę, która ukończyła Akademię Wychowania Fizycznego w Poznaniu.

Jeżeli masz za sobą 21 tygodni ciąży dołącz do grona mam z brzuszkiem i wspólnie z nimi spędź aktywnie czas. Ćwiczymy w ubraniu swobodnym i komfortowych butach lub skarpetkach. Po zakończeniu zajęć zakosztujesz małej kawy lub herbaty, poczytasz gazetę lub porozmawiasz z uczestniczkami zdrowotnych treningów.

Pamiętaj! Zanim zdecydujesz się na wykonywanie ćwiczeń dla kobiet w czasie ciąży, skonsultuj swoją decyzję z lekarzem.

Aktualne terminy spotkań znajdziesz tutaj!